Flexbar modrý + darček e-book Tenisový lakeť: symptómy, príčiny a liečba

Thera-Band Flexbar modrý 3. stupeň

Prečo sa rozhodnúť pre Thera-Band® FlexBar®

• účinná liečba tenisového a golfového lakťa
• výborné výsledky v klinickej štúdii: 81% zníženie bolesti, 72% zvýšenie sily po 7 týždňoch cvičenia
  
• lepšie výsledky v porovnaní s tradičnou liečbou
  
• jednoduchá a dostupná liečba v domácom prostredí
  
• odporúčané odborníkmi

Špičkoví odborníci z Nicholas inštitútu športovej medicíny (The Nicholas Institute of Sports Medicine) a Športovej traumatológie (Athletic Trauma) z Lenox Hill Hospital v New Yorku predstavili účinnú a extrémne lacnú liečbu(v porovnaní s tradičnou liečbou) laterálnej epikondylitídy známej aj ako tenisový lakeť.

V hľadaní lacnej a účinnej metódy liečby narazili vedci na obyčajný 30 cm gumový valec s priemerom asi 3 cm, ktorý používali na bežnú fyzioterapiu. Vedci si kládli otázku, či by sa tento terapeutický gumový valec nedal použiť aj pri liečbe tenisového lakťu. Po dlhších úvahách a testoch zaznelo od vedcov jednoznačné “áno”.

Na to, aby dokázali účinnosť tejto metódy, si vedci prizvali do štúdie 21 ľudí, ktorí trpeli chronickou bolesťou lakťa. Z tejto skupiny 10 ľudí  podstúpilo štandardnú fyzioterapiu na liečbu tenisového lakťa; títo ľudia predstavovali kontrolnú skupinu. Ostatných 11 pacientov taktiež podstúpili štandardnú terapiu, títo pacienti však naviac doma vykonávali jednoduché cvičenie so spomínaným gumových valcom.

Po menej ako dvoch mesiacoch vedci experiment ukončili. Prvotné výsledky boli úžasné a až neférové. Pacienti v kontrolnej skupine nezaznamenali takmer žiadne zlepšenie. Avšak pacienti, ktorí popri klasickej terapii vykonávali naviac doma cvičenie zaznamenali až neuveriteľné výsledky. Pacienti z tejto skupiny uvádzali 81 percentné zlepšenie v bolesti a 72 percentné zlepšenie sily.

“Bolo až neuveriteľné, aká rýchla a účinná bola naša metóda, povedal Timothy Tyler, PT, ATC, výskumník z The Nicholas Institute a jeden z autorov štúdie. “Videli sme zlepšenie stavu pacientov už po piatich týždňoch, v niektorých prípadoch dokonca troch. Je to skvelé”.

Cvik na tenisový lakeť

Cvik na golfový lakeť